Như chúng ta đã biết, bóng rổ là bộ môn thể thao phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, đây còn là bộ môn thể thao phù hợp với đại đa số người chơi ở bất kỳ độ tuổi hay giới tính nào. Có thể nói, bóng rổ hiện đang ngày càng trở nên phổ biến khi nó thu hút nhiều người chơi ở nhiều quốc gia trên thế giới.

Bạn có biết rằng, bóng rổ là một trong những môn thể thao có phần lớn các thuật ngữ bằng tiếng Anh không? Và việc sử dụng tiếng Anh khi chơi bóng rổ đem lại lợi ích gì? Hãy cùng Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ tìm hiểu về ‘Lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh’ qua bài viết dưới đây!

Những lợi ích mà bóng rổ đem lại

Bóng rổ đem lại rất nhiều giá trị tích cực đến cho người chơi. Các hoạt động thể dục thể thao hay cụ thể là bóng rổ sẽ giúp bạn cải thiện tối đa về sức khoẻ, sức bền, độ dẻo dai của cơ thể. Ngoài ra, bóng rổ còn mang đến cho mọi người vô vàn lợi ích tích cực về mặt tinh thần như: giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ,… 

Trước khi đi tìm câu trả lời về ‘Lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh’, các bạn hãy cùng chúng tôi điểm qua một số tác động tích cực mà bóng rổ đem đến cho người chơi nhé!

Phát triển toàn diện về thể chất

Bóng rổ là bộ môn thể thao đòi hỏi người chơi phải vận động liên tục trong một khoảng thời gian dài. Trong quá trình đó, người chơi phải sử dụng linh hoạt cả tay và chân để điều khiển, kiểm soát bóng cũng như đưa bóng vào rổ của đội đối phương. 

Vì lý do trên mà ta có thể khẳng định rằng: Bóng rổ sẽ đem lại sự phát triển toàn diện đến các nhóm cơ quan trọng, đặc biệt là cơ tay và cơ chân. Bên cạnh đó, việc vận động còn giúp người chơi đốt cháy lượng lớn calo trong khoảng thời gian ngắn, đồng thời giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Phần lớn người chơi khi tìm hiểu về bộ môn này cũng có trong mình thắc mắc rằng: ‘Chơi bóng rổ có cao không?’. Với bộ môn thể thao yêu cầu người chơi phải rèn luyện kỹ năng bật nhảy như bóng rổ, sẽ tạo điều kiện cho xương có khoảng trống để phát triển. Ngoài ra, việc chơi bóng rổ tại các sân ngoài trời còn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tạo cơ hội để xương được hấp thụ lượng lớn vitamin D tự nhiên từ ánh sáng mặt trời.

Có thể nói vận động thể thao nói chung và chơi bóng rổ nói riêng mang lại nhiều lợi ích ‘quý báu’ cho cơ thể. Vừa phát triển toàn diện sức khoẻ về thể chất, vừa phát triển chiều cao hiệu quả, đặc biệt là trẻ em.

Nâng cao sức khoẻ tinh thần

Ngoài những lợi ích về thể chất, bóng rổ còn là môn thể thao giúp người chơi phát triển to lớn về mặt tinh thần.

Đây là môn thể thao mà người chơi cần phải có sự tập trung cao độ để tránh mất bóng vào tay đối phương. Các động tác dẫn bóng, chuyền bóng, ném bóng, ngoài việc phối hợp nhịp nhàng của tay và chân, bộ não cũng cần đưa ra những phán đoán hợp lý để mang được điểm về cho đội. 

Hoạt động thể thao còn giúp cơ thể sản sinh thêm dopamine, endorphin,… Đây là các hoạt chất cần thiết để cân bằng lại trạng thái tâm lý của cơ thể. Giúp tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng, điều tiết cảm xúc tốt hơn,… đồng thời là ‘vaccine’ chống lại nhiều loại bệnh tâm lý dễ mắc phải hiện nay.

Lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh

Trong phần đầu của bài viết, Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ đã giới thiệu đến bạn những lợi ích tuyệt vời mà bóng rổ đem lại cho người chơi. Tuy nhiên các lợi ích kể trên hiện chỉ tập trung vào sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Vậy chơi bóng rổ còn đem lại ‘giá trị’ nào khác không? Lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Phát triển khả năng ngôn ngữ

Như chúng tôi đã đề cập, bóng rổ là một trong những môn thể thao có nhiều thuật ngữ ‘chuyên ngành’ bằng tiếng Anh nhất. Điều đó đồng nghĩa với việc, khi chơi bóng rổ hay tập luyện các kỹ thuật bóng rổ cùng bạn bè, bản thân mỗi người phải sử dụng những thuật ngữ để có thể giải thích cho đối phương một cách dễ hiểu nhất.

Chính vì điều đó, việc nói tiếng Anh khi chơi bóng rổ mang đến rất nhiều lợi ích và điều dễ có thể nhìn thấy được là phát triển khả năng ngôn ngữ của bản thân. Nếu bạn thường xuyên sử dụng tiếng Anh trong những trận đấu để giao tiếp với đồng đội, khả năng phát âm của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Vốn từ vựng cũng như phản xạ trong giao tiếp tiếng Anh cũng sẽ trôi chảy hơn.

Có thể nói việc bổ sung thuật ngữ bóng rổ bằng tiếng Anh và sử dụng chúng để giao tiếp với đồng đội không chỉ làm tăng tính đoàn kết mà còn giúp bạn cải thiện trình độ tiếng Anh của bản thân mỗi ngày. Chơi mà học – Học mà chơi, nghe thật thú vị và hấp dẫn phải không?

Cải thiện kỹ năng cá nhân

Kỹ năng cá nhân (Kỹ năng mềm) là một trong những yếu tố cần thiết để bạn có thể xây dựng hình ảnh cá nhân cũng như cho bản thân thêm nhiều cơ hội mới.

• Khả năng lãnh đạo: Bóng rổ là bộ môn đối kháng đồng đội, vì vậy nhiệm vụ của từng cá nhân là cùng nhau bàn bạc, định hướng và đưa ra phương án tốt nhất cho tập thể. Môn thể thao này ngoài việc phát triển tư duy trong mỗi người, còn giúp người chơi nâng cao kỹ năng lãnh đạo, chỉ đạo đội nhóm.

• Kỹ năng làm việc nhóm: Bên cạnh khả năng lãnh đạo, xây dựng kỹ năng làm việc nhóm cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn chiếm được cảm tình của mọi người. Để có thể chỉ đạo được đội nhóm, các thành viên phải đặt sự tin tưởng nhất định vào bạn. Chơi bóng rổ sẽ giúp bạn học được cách xây dựng lòng tin cũng như sự kết nối giữa đồng đội, cùng hợp tác và cùng chịu trách nhiệm với nhau.

• Quản lý thời gian: Bổ sung thêm việc tập luyện bóng rổ vào quỹ thời gian trong ngày đòi hỏi bạn cần phải sắp xếp lịch trình của bản thân sao cho hợp lý nhất. Cân bằng giữa học tập – làm việc – vận động thể chất không chỉ giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh mà còn hình thành thói quen, tư duy tốt trong việc quản lý thời gian.
• Xử lý tình huống: Bộ môn này đòi hỏi người chơi phải nhanh chóng đưa ra quyết định nhằm giải quyết các tình huống nguy hiểm, bất ngờ xảy đến. Để bảo vệ được trái bóng cam, bạn cần phải có bộ óc nhanh nhạy, linh hoạt, chịu được áp lực tốt để có thể phán đoán và xử lý tình huống một cách tốt nhất.

Nâng cao sự tự tin

Một lợi ích khác bên cạnh việc học và thực hành tiếng Anh thông qua bóng rổ đó chính là tăng sự tự tin cho bản thân. Chẳng phải sẽ rất tuyệt vời khi bạn có thể giao tiếp với người nước ngoài trôi chảy bằng ngôn ngữ của họ hay sao!

Lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh sẽ giúp bạn giảm bớt sự dè dặt, nỗi sợ hãi trong giao tiếp với người nước ngoài.

Tạo sự kết nối toàn cầu

Cải thiện ‘kho tàng’ từ vựng tiếng Anh, tự tin trong lời nói và hành động,… đây là tất cả hành trang bạn cần có để tự tạo cho mình một cầu nối liên kết, làm quen với bạn bè khắp 5 châu. Đây cũng là cơ hội để bạn được gặp gỡ, giao lưu với những người có cùng sở thích với trái bóng cam. 

Cọ xát trình độ cũng như kỹ năng để bản thân được phát triển bản thân thông qua các trận đấu giao hữu. Trò chuyện, bàn luận về tình huống phát sinh trong quá trình chơi để rút ra những bài học kinh nghiệm cho mình.

Có thể thấy, bên cạnh việc trau dồi kỹ năng bóng rổ của bản thân, bộ môn này còn là cơ hội để bạn được học hỏi, tiếp xúc với nhiều nền văn hoá đa dạng khác nhau. Nâng cao kiến thức – Tăng vốn hiểu biết xã hội là lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh đem lại.

Việc sử dụng thành thạo tiếng Anh khi chơi bóng rổ là một hành trình tuy dài mà bổ ích. Đây là một cách giúp bạn phát triển bản thân hoàn toàn mới lạ nhưng cũng không kém phần thú vị. Vừa phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, vừa có thể trau dồi kiến thức cho bản thân, vừa tạo cơ hội để được thực hành kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Anh. 

Đừng chỉ xem bóng rổ là một bộ môn thể thao giải trí thông thường. Đừng coi tiếng Anh là một môn học ‘khô khan’ trên lớp. Tại sao bạn không thử kết hợp chúng lại với nhau? Chúng tôi tin rằng khi điều ấy được thực hiện, bạn sẽ có những giây phút vui chơi bổ ích hơn và việc học ngoại ngữ cũng không còn là trở ngại quá lớn nữa.

Trên đây là bài phân tích mà Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ muốn gửi đến bạn về những lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm niềm động lực trong việc tập luyện bóng rổ cũng như cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh của bản thân. 

Thông qua bài viết, chúng tôi mong rằng ngày càng có nhiều bạn hiểu hơn về những lợi ích của việc chơi bóng rổ bằng tiếng Anh mang lại. Đồng thời chúng tôi cũng muốn đặt niềm tin vào việc đưa bóng rổ Việt Nam phát triển và vươn ra thế giới. 

Còn chần chừ gì mà không tự mình vượt qua giới hạn của bản thân ngay hôm nay!