Bóng rổ hiện đang được nhiều người ưa chuộng vì vô vàn lợi ích mà bộ môn thể thao này đem lại. Tuy nhiên nhiều người còn chưa hiểu hết được tầm quan trọng của việc lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi. Tại sao phải chọn giày bóng rổ thay vì giày thường? Giày bóng rổ khác gì giày thường? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời các thắc mắc trên.

Giày bóng rổ khác gì giày thường? Các tiêu chí lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi

Đây là hai câu hỏi mà những người lần đầu thử sức với bộ môn này đều thắc mắc. Nếu bạn cũng có trong mình câu hỏi: ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, điều này chứng tỏ bạn là một người thật sự đam mê và tâm huyết với bộ môn này. Việc tìm ra câu trả lời cũng như nghiên cứu kỹ các tiêu chí lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa khi tập luyện.

Giày bóng rổ khác gì giày thường?

Mỗi một môn thể thao đều cần có loại giày phù hợp nhằm giúp hỗ trợ cũng như bảo vệ đôi chân khi vận động và bóng rổ cũng không phải ngoại lệ. Vậy, giày bóng rổ khác gì giày thường? Câu trả lời sẽ dựa theo tính chất của bộ môn thể thao này mà những đôi giày bóng rổ cũng có những điểm khác biệt so với giày thông thường:

Tiêu chí	Giày thường	Giày bóng rổ
Thiết kế	– Tạo sự thoải mái, linh hoạt.	– Tập trung vào chuyển động mượt mà.
Cổ giày	– Chủ yếu là cổ thấp. – Không có đệm hỗ trợ nhằm tạo sự thoải mái.	– Đa phần là cổ cao. – Giúp bảo vệ mắt cá chân, cổ chân khi di chuyển mạnh và đột ngột.
Đế giày	– Mềm và mỏng. – Độ bám kém.	– Dày và cứng. – Làm bằng cao su, có độ bám, ma sát tốt.  – Hỗ trợ bật nhảy và giảm lực tác động vào bàn chân khi tiếp đất.
Chất liệu	– Chất liệu thiếu độ bền: vải bạt, nilon, da,…	– Chất liệu bền, nhẹ và thoáng khí (vải dệt, da tổng hợp,…)

Trên đây là các tiêu chí so sánh giúp bạn dễ dàng phân biệt ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’.

Giày bóng rổ cho người mới chơi cần dựa trên độ tuổi

Sau khi phân biệt ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường” và trước khi tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi, bạn cần phải hiểu rằng độ tuổi cũng là lý do rất quan trọng nhằm tạo sự thoải mái và an toàn khi vận động. Mỗi nhóm tuổi lại có các yêu cầu khác nhau.

Giày bóng rổ cho người mới chơi – Trẻ em:

Đối với trẻ em, bạn có thể lựa chọn giày có kích cỡ rộng hơn đôi chút để đảm bảo trẻ thoải mái vận động và phát triển đôi bàn chân. Ngoài ra độ bám cũng là yếu tố quan trọng giúp trẻ thoả sức chạy nhảy mà không lo gặp phải chấn thương đáng tiếc. 

Đặc biệt, hãy chọn những đôi giày có khoá cổ chân. Điều này sẽ tạo ra sự ổn định cho bàn chân, giảm lực tác động lên cổ chân khi trẻ thực hiện các kỹ thuật trong bóng rổ.

Giày bóng rổ cho người mới chơi – Thanh thiếu niên:

Đây là độ tuổi đang phát triển, chính vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều nhằm giúp cơ thể đạt được sự ổn định. Hãy chọn những đôi giày có phần đệm tốt nhằm giảm các tác động lên cơ bắp trong quá trình vận động. Thêm vào đó, một đôi giày bóng rổ cho người mới chơi cần phải có độ bền tốt. Điều này sẽ giúp cho những cú nhảy mạnh và cao, hay động tác di chuyển nhanh và gấp rút được đảm bảo sự ổn định.

Giày bóng rổ cho người mới chơi – Người trưởng thành:

Đừng lầm tưởng rằng, khi cơ thể đã ở trạng thái hoàn toàn phát triển thì sẽ không cần phải quan tâm đến yếu tố chọn giày bóng rổ. Ở giai đoạn này, người chơi cần chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh khỏi những chấn thương không đáng có. Giày cần có độ vừa vặn nhất định để có thể tập trung tốt khi chơi. Ngoài ra, nếu bạn muốn tối ưu hoá và nâng cao tỷ lệ thành công của các kỹ năng, hãy chọn giày có độ đàn hồi tốt.

Khi bạn đã xác định được độ tuổi, hãy tìm hiểu về các tiêu chí cụ thể được đặt ra ở dưới đây để chọn cho mình đôi giày phù hợp nhất.

Các tiêu chí lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp

Sau khi tìm được đáp án cho câu hỏi: ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, chắc hẳn bạn cũng đang muốn tìm hiểu để lựa chọn một đôi giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp với bản thân. Đừng lo vì chúng tôi sẽ giúp bạn.

Với bộ môn gắn liền với những pha bật nhảy đột ngột, dừng lại gấp rút như bóng rổ thì không thể bỏ qua bước chọn lựa một đôi giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp.

Chọn giày đúng kích thước bàn chân: 

Trước khi đi vào phân tích kỹ các yếu tố đã nêu trong phần so sánh ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, ta cần tập trung vào yếu tố quan trọng nhất.

Đây là yếu tố quan trọng nhất trong các tiêu chí lựa chọn, dù bạn là với người mới chơi hay đã tập luyện lâu năm. Nếu mang giày quá chật sẽ dễ gây ra thương tổn cho đôi chân như: phồng rộp, đau rát,… Còn khi chọn giày quá rộng sẽ khiến việc di chuyển trở nên khó khăn, dễ vấp ngã và mất thăng bằng.

Để tạo sự thoải mái nhất khi bắt đầu làm quen với bộ môn này, giày bóng rổ cho người mới chơi nên rộng hơn từ 0.5 đến 1.5cm so với bàn chân. Điều này giúp tạo sự thoải mái cho các ngón chân và gót chân khi phải vận động liên tục trong một khoảng thời gian. 

Chọn giày phù hợp với phong cách chơi: 

Như đã đề cập ở phần so sánh ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, các yếu tố về đế giày, cổ giày hay thiết kế đều có ảnh hưởng và giúp phát huy hết khả năng của người chơi cho từng vị trí.

Nếu vị trí trong sân của bạn thường xuyên phải chuyển hướng đột ngột hay phải nhảy cao thì những đôi giày cổ cao là lựa chọn hàng đầu giúp bảo vệ cổ chân và mắt cá chân. Ngoài ra những đôi giày này thường có phần đế to, dày, độ đàn hồi tốt, đảm bảo an toàn khi tiếp đất sau khi thực hiện pha rebound.

Nếu bạn là người yêu thích lối chơi tấn công mạnh mẽ. Đôi giày bóng rổ cho người mới chơi cần phải đảm bảo 2 yếu tố: đệm lót phải có độ cố định cao và êm ái. Chính vì vậy, thiết kế giày sẽ bổ sung đệm hỗ trợ ở 2 bên của mặt đế, xung quanh bàn chân và ở phía sau gót chân.

Nếu vị trí yêu cầu khả năng bứt tốc và di chuyển linh hoạt, bạn cần mang những đôi giày cổ thấp sẽ tối ưu về tốc độ chạy. Với thiết kế gọn nhẹ, đế giày có độ bám cao, chất liệu siêu mỏng nhằm tối đa khả năng đàn hồi để người chơi cảm nhận mặt sân tốt nhất. 

Giày bóng rổ cho người mới chơi cần phù hợp với vị trí trong sân để phát huy tối đa hiệu quả các kỹ năng mà bạn muốn hướng tới.

Chọn giày phù hợp với loại sân:

Việc chơi trên bề mặt sân nào cũng là yếu tố ảnh hưởng đến tiêu chí lựa chọn giày. Việc đưa ra các yếu tố để so sánh ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’ cũng phần nào giúp người chơi chọn được giày phù hợp với mặt sân tập luyện.

Đôi giày có đế cứng và độ bám tốt sẽ phù hợp để thi đấu trên nền sân gỗ hoặc sân trải nhựa. Đối với sân bê tông thông thường, hãy giảm nhẹ độ cứng của giày sẽ giúp giảm khả năng chấn thương cho đôi chân.

Không gian chơi bóng cũng là yếu tố quan trọng để lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp. Mặt sân bóng rổ trong nhà chủ yếu được làm từ gỗ, với đặc tính nhẵn và trơn. Chính vì vậy, người chơi cần chọn những đôi giày có đế được làm từ cao su mềm dẻo, khả năng co dãn tốt, giúp hỗ trợ trong việc bật nhảy. Phần thân giày nên sử dụng các chất liệu bền, thoáng khí như: vải lưới, da tổng hợp,…

Bê tông và nhựa là hai mặt sân bóng rổ phổ biến ở ngoài trời. Với bề mặt có phần thô ráp, đòi hỏi những đôi giày phải có khả năng bám trụ thật tốt. Đế giày bằng cao su cứng chính là giải pháp hữu hiệu giúp đôi giày chịu được những áp lực và ít bị mài mòn. Điều kiện thời tiết cũng là yếu tố chính, chịu tác động trực tiếp đến chất liệu giày. Chất liệu như: giả da hay fuse (ép nhiệt),… sẽ giúp đôi giày có độ bền cao hơn.

Trên đây là những tiêu chí chính giúp bạn lựa chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp nhất. Vậy việc nghiên cứu kỹ lưỡng các yếu tố trên sẽ đem lại lợi ích gì cho người chơi? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Lợi ích của việc chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp

Bên cạnh việc so sánh ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, cũng như nghiên cứu cụ thể từng tiêu chí lựa chọn phù hợp. Bạn cũng cần phải hiểu rõ những lợi ích mà giày bóng rổ đem lại cho người chơi.

Tạo sự thoải mái cho đôi chân:

Không chỉ bóng rổ mà toàn bộ các môn thể thao khác đều yêu cầu người chơi phải vận động liên tục trong thời gian dài. Chính vì vậy, những đôi giày cần phải đem đến sự thoải mái nhất. Việc sắm cho mình một ‘người bạn đồng hành’ vừa vặn sẽ giúp bạn bền bỉ hơn trong suốt ngày dài.

Bảo vệ và giảm khả năng chấn thương:

Đây là lợi ích đặc biệt quan trọng với những bạn đang làm quen với bộ môn này. Một đôi giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp cần đảm bảo phần cổ cao và phần đế dày nhằm giảm tác động lên bàn chân. Trong giai đoạn đầu tập luyện, người chơi cần phải tập thích nghi với việc di chuyển đột ngột, bật nhảy hay tiếp đất mạnh. Chính vì vậy, giày bóng rổ cho người mới chơi sẽ phải hạn chế tối đa tỷ lệ gây ra chấn thương trong khi tập luyện.

Nâng cao hiệu quả thi đấu:

Sau khi tìm hiểu ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’, chắc hẳn bạn cũng nhận thấy rằng giày bóng rổ sẽ đem đến hiệu suất thi đấu tốt hơn. Nhờ thiết kế vượt trội, hỗ trợ người chơi trong việc giảm ma sát, cải thiện tốc độ chạy, tăng khả năng bật nhảy,… Tất cả những điều trên đem lại hiệu quả tốt nhất trong các trận thi đấu.

Tự tin thể hiện bản thân:

Bóng rổ là bộ môn thể thao đòi hỏi nhiều kỹ thuật khó và đặc trưng. Chính vì vậy, việc trang bị một đôi giày đảm bảo độ an toàn sẽ giúp người chơi tự tin, thoải mái thể hiện các kỹ năng cũng như tập trung hoàn toàn vào trận đấu.

Qua bài viết, Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ đã giúp bạn phân biệt được ‘Giày bóng rổ khác gì giày thường?’ đồng thời cũng đưa ra những tiêu chí và lợi ích trong việc chọn giày bóng rổ cho người mới chơi phù hợp. 

Hy vọng bài viết này đã phần nào giúp cho bạn chọn lựa được đôi giày phù hợp với bản thân!