Giải toả áp lực trong học tập không chỉ thông qua hình thức giải trí trên màn hình máy tính hay điện thoại. Tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là phương pháp giảm căng thẳng hữu hiệu nhất được chứng minh bởi các nhà khoa học. Chính vì vậy, Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ đã mở ra các lớp học bóng rổ để trẻ thoả sức vận động sau những giờ học tập trên trường.
Tăng cường ‘Năng lượng hạnh phúc’ từ việc học bóng rổ
Dopamine hay được biết với cái tên ‘Hormone hạnh phúc’ là hoạt chất được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, đem lại nhiều lợi ích cho con người cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Một số lợi ích mà ‘hormone hạnh phúc’ đem lại như: tăng cường khả năng tập trung, ổn định tâm trạng, giảm mệt mỏi và căng thẳng. Dopamine có thể được tăng cường thông qua ăn uống những thực phẩm có chứa đường, cafein,… tuy nhiên, phương pháp ‘lành mạnh’ nhất phải kể đến đó là hoạt động thể chất.
Hiểu được những lợi ích mà Dopamine đem lại cho con người, cũng như hiểu được những áp lực trong học tập của trẻ. Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ xin phép được giới thiệu đến quý phụ huynh và các bạn nhỏ lớp học bóng rổ ‘Tăng thể chất – Vững tinh thần’ tại Nhà thi đấu Hà Đông.
Lớp học bóng rổ tại Nhà thi đấu Hà Đông
Nhà thi đấu Hà Đông sở hữu sân bóng rổ đạt đầy đủ tiêu chuẩn với các trang thiết bị hiện đại được đầu tư, đáp ứng được mọi nhu cầu dù tập luyện hay thi đấu. Cơ sở hạ tầng được tính toán kỹ lưỡng nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ, hạn chế tối đa rủi ro xảy ra trong quá trình tập luyện.
Địa chỉ: 180 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội
Đội ngũ giáo viên, huấn luyện viên tại Trung tâm đều được đào tạo chuyên môn tại các Trường Thể dục – Thể thao danh tiếng. Chính vì vậy, phương pháp giảng dạy dễ hiểu, giúp các bé nhanh chóng tiếp thu và thực hành các kỹ năng bóng rổ từ cơ bản đến nâng cao.
Giảm áp lực học tập qua hoạt động thể chất
Tham gia lớp học bóng rổ, trẻ sẽ phát triển về thể chất cũng như nuôi dưỡng trong tâm hồn. Giúp trẻ tăng khả năng tập trung, thoải mái tâm trạng, giảm mệt mỏi, căng thẳng,… là những mục tiêu chúng tôi luôn hướng đến và nỗ lực hoàn thành.
Hoạt động thể chất là cách hữu hiệu nhất để trẻ sản sinh Dopamine tự nhiên trong cơ thể, đặc biệt là với những bé gặp hạn chế trong việc tập trung tinh thần. Ngoài lợi ích tăng sự tập trung, ‘năng lượng hạnh phúc’ này còn giúp trẻ trở nên tích cực hơn, tạo động lực để trẻ hoàn thành được những mục tiêu đặt ra.
Tham gia lớp học, các em còn có cơ hội giao lưu, kết bạn, mở rộng mối quan hệ. Cải thiện khả năng giao tiếp của bản thân, trẻ sẽ tự tin hơn khi gặp mọi người, tăng tốc độ phản xạ ngôn ngữ.
Tăng sức khoẻ – Nạp năng lượng để học tập hiệu quả
Bên cạnh những thay đổi tích cực về mặt tâm lý. Lớp học bóng rổ của chúng tôi vẫn luôn chú trọng trong việc đồng hành cùng các em, giúp các em nâng cao thể chất, khoẻ mạnh và cao lớn hơn từng ngày.
Thời gian buổi học dài 1,5 giờ, đây là khoảng thời gian tập luyện thích hợp cho trẻ đã được chúng tôi nghiên cứu kỹ lưỡng. Qua 90 phút vận động, tinh thần của các em sẽ trở nên thoải mái, thể lực được phát triển tối đa mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho việc học tập nâng cao tri thức.
Khi tham gia lớp học bóng rổ tại Trung tâm, các em được học những kỹ năng chạy dẫn bóng, lên rổ,… nhằm tăng cường sức khoẻ cũng như sức bền. Cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai của cơ thể với các kỹ thuật nhồi bóng, đưa bóng qua người. Rèn luyện sự tập trung qua những động tác ném và đập bóng. Phát triển tư duy nhanh nhạy thông qua các buổi học về chiến thuật, sắp xếp đội hình,…
Các quý phụ huynh đang muốn tìm kiếm lớp học bóng rổ quanh khu vực quận Hà Đông, có thể tham khảo lớp học ‘Tăng thể chất – Vững tinh thần’ của chúng tôi. Trung tâm cam kết đem lại cho các em những trải nghiệm tốt nhất sau những giờ học tập căng thẳng.
Thông tin về khoá học bóng rổ tại Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ
Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ liên tục mở thêm các lớp bóng rổ, chào đón các bé từ 6 đến 16 tuổi tham gia với mục đích phát triển bản thân. Chúng tôi xin gửi tặng vô vàn phần quà hấp dẫn dành riêng cho những ai đăng ký sớm nhất!
Quý vị phụ huynh quan tâm, xin vui lòng gọi đến số Hotline: 1900.98.98.90. Đội ngũ nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ giải đáp toàn bộ những thắc mắc của quý vị.
Số lượng ưu đãi có hạn. Hãy liên hệ ngay!
Trung tâm mong nhận được sự ủng hộ của quý phụ huynh và các em học sinh!
Xin chân thành cảm ơn!
