Bóng rổ là bộ môn rèn luyện thể chất, phát triển chiều cao cũng như tăng cường khả năng tập trung hiệu quả. Tuy nhiên, nếu muốn phát huy hết lợi ích trong bộ môn này, người chơi cần nắm những thông tin cơ bản về cột bóng rổ, bảng rổ, vành rổ và rổ bóng rổ nhằm điều chỉnh sao cho phù hợp.
Rổ bóng rổ cao bao nhiêu? Cách chọn chiều cao cột bóng rổ phù hợp nhất
Một yếu tố quan trọng mà người chơi bóng rổ không thể bỏ qua đó là tìm được đáp án cho câu hỏi ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’. Và câu trả lời sẽ giúp người chơi đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình tập luyện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về “rổ bóng rổ cao bao nhiêu” và “chiều cao cột bóng rổ” phù hợp với từng độ tuổi và mục đích sử dụng.
Rổ bóng rổ là gì?
Trước khi đi vào tìm hiểu ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’, ta cần phải hiểu ‘Rổ bóng rổ là gì?’.
Giống với cầu môn trong bóng đá, rổ bóng rổ là nơi để các cầu thủ đưa bóng vào để ghi điểm cho đội mình, hoặc bảo vệ nó trước sự tấn công của đối thủ. Đây cũng là một trong những bộ phận cấu thành nên trụ bóng rổ, bên cạnh cột bóng, bảng rổ, vành rổ,…
Rổ bóng rổ cao bao nhiêu? Chiều cao rổ bóng rổ NBA tiêu chuẩn
Sau khi đã tìm hiểu sơ qua về rổ bóng rổ, phần tiếp theo của bài viết sẽ giải đáp thắc mắc về tiêu chuẩn quốc tế về chiều cao rổ bóng rổ NBA.
Theo tiêu chuẩn quốc tế, chiều cao rổ bóng rổ NBA (dành cho đối tượng thi đấu chuyên nghiệp) bằng với chiều cao rổ bóng rổ dành cho người lớn là 3,05 mét (10 feet), đo từ mép trên vành rổ xuống đến mặt sân. Đây là chiều cao được áp dụng cho tất cả các giải đấu chuyên nghiệp và các sân bóng rổ trên toàn thế giới.
Ngoài tiêu chuẩn chiều cao dành cho người lớn thì ‘rổ bóng rổ cao bao nhiêu’ sẽ phù hợp với trẻ nhỏ.
Tham khảo >>> khóa học bóng rổ tại Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ
Rổ bóng rổ cao bao nhiêu? Chiều cao rổ bóng rổ theo độ tuổi
Việc chọn lựa mức chiều cao rổ bóng rổ cần phải dựa trên độ tuổi của người chơi nhằm đảm bảo an toàn cũng như phát huy tối đa lợi ích mà bộ môn này đem lại. Tổ chức ASEP (American Sport Education Program) đã nghiên cứu và phân chia các mức chiều cao trụ bóng rổ tiêu chuẩn phù hợp theo độ tuổi được đo từ mặt đất đến rổ bóng rổ. Vậy rổ bóng rổ cao bao nhiêu là phù hợp? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc đó ngay bây giờ.
- Trẻ em dưới 7 tuổi: Theo tiêu chuẩn, rổ bóng rổ có chiều cao là 1,8 mét (6 feet).
- Trẻ em từ 8-10 tuổi: Rổ bóng rổ phải cách mặt đất khoảng 2,4 mét (8 feet).
- Trẻ em từ 11-12 tuổi: Chiều cao rổ bóng rổ phù hợp là là 2,7 mét (9 feet).
- Trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn: Rổ bóng rổ có chiều cao là 3,05 mét (10 feet). Đây là chiều cao tương đương với người trưởng thành và cũng theo tiêu chuẩn chiều cao rổ bóng rổ NBA hay trong các giải thi đấu bóng rổ chuyên nghiệp khác.
Việc lựa chọn rổ bóng rổ cao bao nhiêu so với mặt đất cũng là để phù hợp với các sân có kích thước khác nhau.
Cách chọn chiều cao cột bóng rổ phù hợp
Sau khi tìm hiểu ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’. Ta cũng cần biết cách lựa chọn chiều cao cột bóng rổ phù hợp phụ thuộc vào đối tượng sử dụng và mục đích tập luyện:
- Trẻ nhỏ và thiếu niên: Nên chọn các cột bóng rổ có thể điều chỉnh chiều cao từ 1,8 mét đến 3,05 mét để phù hợp với nhiều độ tuổi. Điều này giúp trẻ em phát triển kỹ năng bóng rổ một cách tự nhiên và thoải mái hơn khi sử dụng cột bóng rổ phù hợp với chiều cao của mình.
- Người lớn và thanh thiếu niên: Với người lớn và những người có nhu cầu thi đấu chuyên nghiệp, cột bóng rổ nên có chiều cao 3,05 mét theo tiêu chuẩn quốc tế. Cột bóng rổ này cũng có thể được sử dụng tại nhà hoặc trong các khu vực tập luyện cộng đồng để đảm bảo tính thực tế và hiệu quả trong quá trình rèn luyện kỹ năng
Các yếu tố cần lưu ý khi mua cột bóng rổ
Đi tìm đáp án cho câu hỏi ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’ sẽ giúp người chơi chọn lựa được cột bóng rổ phù hợp với bản thân. Tuy nhiên bên cạnh tìm ra chiều cao cột rổ phù hợp, người chơi cũng cần chú ý đến các yếu tố sau để có thể sắm cho mình cột bóng rổ bền, đẹp và ưng ý nhất.
- Chất liệu và độ bền: Nên chọn cột bóng rổ làm từ chất liệu cao cấp như thép không gỉ hoặc hợp kim nhôm để đảm bảo độ bền cao và không bị ảnh hưởng bởi điều kiện thời tiết.
- Tính linh hoạt: Chọn các mẫu cột bóng rổ có thể điều chỉnh chiều cao để phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau, đặc biệt là khi mua cho trẻ em hoặc sử dụng cho gia đình.
- Độ an toàn: Đảm bảo rằng cột bóng rổ có cấu trúc chắc chắn, không rung lắc và có khả năng chịu được các tác động mạnh khi chơi(
Kích thước rổ bóng rổ theo tiêu chuẩn
Bên cạnh việc tìm ra đáp án cho câu hỏi ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’, Trung tâm Thể Thao Tuổi Trẻ cũng sẽ cung cấp thêm cho người chơi một số thông tin ‘bên lề’ về rổ bóng rổ. Các tiêu chuẩn quốc tế cũng đưa ra những quy định về kích thước rổ bóng rổ phù hợp, tiêu chí về lưới bóng rổ và vành rổ tiêu chuẩn với người chơi. Tiêu chí đó bao gồm:
- Đường kính vành rổ là 45 cm.
- Khoảng cách từ bảng đến vành rổ là 15 cm.
- Độ dày của vành rổ từ 1,6 đến 2 cm.
- Khoảng cách từ mép dưới bảng rổ đến vành rổ là 15 cm.
Chất liệu của vành rổ tiêu chuẩn được làm bằng sắt hoặc thép đặc. Lưới bóng rổ làm từ những sợi tổng hợp.
Kích thước bảng rổ theo tiêu chuẩn
Ngoài việc đưa ra các mức tiêu chuẩn về ‘rổ bóng rổ cao bao nhiêu’, FIBA cũng đưa ra tiêu chuẩn về bảng bóng rổ. Bảng bóng rổ có chiều rộng 180cm và chiều cao 105cm. Bảng bóng rổ thường được làm từ chất liệu kính cường lực hoặc nhựa đàn hồi chịu lực có độ dày tối thiểu 10mm.
Ảnh hưởng của việc sử dụng cột bóng rổ không phù hợp
Trái ngược với việc tìm hiểu ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’ để lựa chọn ra cột bóng rổ phù hợp. Việc lựa chọn chiều cao rổ bóng rổ không phù hợp có khả năng dẫn đến những rủi ro không đáng có trong quá trình tập luyện hay thi đấu. Dưới đây là một số rủi ro thường gặp:
Khi cột bóng rổ quá cao
Nếu cột bóng rổ quá cao, khả năng ném bóng của người chơi sẽ bị ảnh hưởng, đôi khi có thể dẫn đến mất thăng bằng mà ngã xuống đất, gây chấn thương.
Khi cột bóng rổ quá thấp
Bạn sẽ không phát triển được kỹ năng ném bóng khi lựa chọn cột bóng rổ quá thấp. Đôi khi việc sử dụng cột bóng rổ quá thấp cũng sẽ dẫn đến chấn thương do tranh chấp bóng mà va chạm vào vào trụ.
Khi sử dụng vành rổ sai với tiêu chuẩn
Vành bóng rổ có khả năng gãy và hư hỏng, gây nguy hiểm cho người chơi khi tập luyện. Kỹ năng của người chơi cũng tuột dốc bởi nếu vành rổ quá mềm có thể khiến bóng dễ dàng rơi khỏi rổ, còn vành rổ quá cứng lại làm bóng bật ngược ra.
Việc hiểu rõ “rổ bóng rổ cao bao nhiêu” và lựa chọn “chiều cao cột bóng rổ” phù hợp sẽ giúp bạn phát triển tối đa lợi ích từ môn thể thao này, đồng thời phát triển kỹ năng chơi bóng rổ một cách hiệu quả. Bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi ‘Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?’, đồng thời chúng tôi cũng đã đưa thêm các thông tin hữu ích về chiều cao rổ bóng rổ NBA, vành rổ tiêu chuẩn,…
Hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu và độ tuổi để có trải nghiệm tốt nhất khi chơi bóng rổ.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích. Nếu cần thêm thông tin chi tiết hoặc tư vấn mua cột bóng rổ, hãy tham khảo các nhà cung cấp uy tín hoặc liên hệ với các chuyên gia thể thao để được hỗ trợ tốt nhất!
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số 38, Hoàng Ngân, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Youtube: https://www.youtube.com/@trungtamthethaotuoitre
Instagram: https://www.instagram.com/thethaotuoitre.4t/
Hotline: 1900.989.890
